🤰 મારી ગર્ભયાત્રા

હાલમાં મહિનો 1 સક્રિય છે.

મહિનો 1: શુભ શરૂઆત

ભગવાનના સ્મરણ, શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણ અને યોગ્ય ગર્ભાવસ્થા સંભાળ સાથે નવી યાત્રાની શરૂઆત.

🌱 9 મહિનાની આગળની રચના

મહિનો 1 — શુભ શરૂઆત

મહિનો 2 — નિયમિતતા

મહિનો 3 — સારા વિચારો અને સાત્વિક વાતાવરણ

મહિનો 4 — જ્ઞાન / વચનામૃત

મહિનો 5 — પરિવાર / ઘર સભા

મહિનો 6 — સંત અને પ્રસંગ / ગુરુ પરંપરા

મહિનો 7 — માતા–પિતા / દાસભાવ અને સેવા

મહિનો 8 — શાંતિ અને તૈયારી

મહિનો 9 — સમર્પણ અને ભગવાનનું સ્મરણ

🕉️ નિત્ય સત્સંગ

આ વિભાગ Swaminarayan–BAPS આધ્યાત્મિક જીવન માટે છે.

🙏 પ્રાર્થના

ભગવાન સ્વામિનારાયણનું સ્મરણ કરીને શાંતિ, સદ્‌બુદ્ધિ અને ભક્તિ માટે પ્રાર્થના કરો.

📖 વાંચન

વચનામૃત, સ્વામીની વાતો અથવા શિક્ષાપત્રીમાંથી verified વાંચન કરો.

🎧 શ્રવણ

વાંચવું અનુકૂળ ન હોય તો audio player દ્વારા સત્સંગ સાંભળી શકો.

❤️ માતા–પિતા–પરિવાર

ગર્ભ સંસ્કારની યાત્રામાં માતા સાથે પિતા અને પરિવારની સહભાગીતા પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

👩 માતા માટે

• ભગવાનનું સ્મરણ

• પોતાની લાગણી ઓળખવી

• આરામ માટે સમય

• જરૂર હોય ત્યારે મદદ માંગવી

• Journal લખવું

👨 પિતા માટે

• પત્નીની વાત ધ્યાનથી સાંભળવી

• ઘરના કામમાં સહાય

• સાથે પ્રાર્થના

• શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણમાં મદદ

🏠 પરિવાર

દરરોજ થોડો સમય પ્રાર્થના, સત્સંગ અથવા શાંતિપૂર્ણ વાતચીત માટે રાખી શકાય.

🌿 Pregnancy Wellness

આ સામાન્ય educational information છે. વ્યક્તિગત medical advice માટે healthcare professionalની સલાહ લો.

🔬 Prenatal Care

યોગ્ય healthcare professional સાથે જરૂરી prenatal care અને assessments અંગે માર્ગદર્શન મેળવો.

🍎 પોષણ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સંતુલિત અને વિવિધ પોષક ખોરાક અંગે યોગ્ય માર્ગદર્શન મેળવો.

🚶 Physical Activity

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન activity અંગે તમારા healthcare professional સાથે ચર્ચા કરો.

📔 મારું Journal

આજે મને કેવું લાગ્યું?

આજનો આભાર

આજનો સારો વિચાર

📊 મારી પ્રગતિ

🔍 શોધ

⏱️ શાંતિ Timer

05:00